Pour permettre au corps de mieux absorber la vitamine D contenue dans votre saumon, vos champignons ou votre fromage frais, le choix des aliments auxquels vous les associez dans votre assiette est ...

Du poisson, et des produits laitiers ! D’après l’ANSES, il existe plusieurs types d’aliments où il est possible de retrouver ...

Ces aliments sont les plus riches en vitamine D Le hareng Ce n’est un secret pour personne, les poissons gras sont très riches en vitamine C. Moins connu mais multipliant les bénéfices pour la santé, ...

La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, car elle permet d’augmenter les concentrations de calcium ...

Plus de 80 % des Français seraient en déficit de vitamine D, pourtant essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire et à la santé osseuse. Souvent associée au soleil, elle se trouve aussi ...

À une époque où l’alimentation constitue souvent un problème à corriger, le lait enrichi rappelle qu’elle peut aussi faire ...

Lorsque l'hiver s'installe, la vitamine D a tendance à chuter. Un détail non négligeable qui pèse sur l’énergie, l’humeur et l’éclat de la peau. Voici comment y remédier.