Nước ép trái cây tươi giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa hơn, tốt cho sức khỏe. Không ăn đủ trái cây và rau sẽ dẫn đến thiếu chất oxy hóa, tạo điều kiện cho các gốc ...

Ăn nhiều trái cây có thể gây hại sức khỏe, như trường hợp phụ nữ 40 tuổi bị nhồi máu cơ tim. Một bác sĩ tại Trung Quốc vừa chia sẻ trường hợp một phụ nữ hơn 40 tuổi. Mặc dù hằng ngày cô ...

Theo các chuyên gia, một số loại trái cây có thể gây hại cho gan, cơ quan đóng vai trò chủ lực trong việc giải độc cho cơ thể. Trái cây từ lâu đã được xem là biểu tượng của sự lành mạnh, ngon ...

Người mắc bệnh tiểu đường hoặc các bệnh liên quan tới thận cần cân nhắc khi ăn trái cây, thậm chí tránh xa. Trái cây giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa - rất tốt cho tiêu hóa, miễn dịch, tim ...

Bỏ chung tất cả các loại quả vào tủ lạnh, bọc kín trong túi nylon... là hai trong số những sai lầm khi bảo quản trái cây mà rất nhiều người mắc. Việc bảo quản không đúng cách có thể làm giảm chất ...

Tùy theo nhu cầu dinh dưỡng, mỗi người nên chọn một vài loại trái cây để ăn mỗi ngày. Chà là cung cấp nhiều canxi trong khi ổi là kho vitamin C. Bạn hỏi loại trái cây nào tốt nhất cho sức khỏe cũng ...