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Graisse abdominale : fini les crunchs, le “skaters” ou “saut de patineur” est l’exercice méconnu ultra efficace pour perdre du ventre
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Le gainage en planche est un exercice pour maigrir du ventre ultra populaire, mais cet expert en fitness recommande plutôt le ...
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Graisse abdominale : fini les crunchs, le “criss cross” ou “abdominaux croisés” est le meilleur exercice pour perdre du ventre selon une coach
Idéal pour en finir avec le petit ventre en douceur, cet exercice de Pilates est ultra efficace pour perdre du ventre selon ...
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