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Alors, pourquoi choisir l’entraînement au poids du corps ? Bonne nouvelle pour les radins, c’est totalement gratuit ! Pas de salle de sport surpeuplée, pas de carte d'abonnement à payer tous les mois, ...
Passer sa journée sur une chaise n’est pas bénéfique pour le corps ? Pas si sûr… Quand cet objet du quotidien est utilisé à bon escient, il devient le meilleur allié de notre forme ! La preuve avec 6 ...
Le fitness est d'une efficacité redoutable pour maigrir des bras et avoir des épaules bien musclées. Un seul secret, la régularité ! Zoom sur les exercices qui ont fait leurs preuves pour sculpter le ...
S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...
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La marque de fitness Domyos a mis en place son application de e-coaching, qui permet de faire des exercices à la maison gratuitement ainsi que des cours en live via le site internet de la marque. Le ...
Le cours de cardio-fitness se déroule tous les mardis, à 20 h, à la salle polyvalente. Le cardio-fitness est l'association du cardio-training et d'exercices d'endurance propre au fitness. Il est conçu ...
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