Dieser Artikel gehört zum Angebot von manager-magazin+. Sie können ihn auch ohne Abonnement lesen, weil er Ihnen geschenkt wurde. Irgendwas ist ja immer. Mal ist es zu kalt, mal fällt zu viel Regen, ...

Nach dem Winter sind Sie nicht so richtig wieder ins Training gekommen? Macht nichts! Frühling und Frühsommer sind ideal, um wieder mit dem Lauftraining zu beginnen. Wir erklären in diesem Artikel, ...

Laufen ist einfach und befreiend. Es wird keine aufwändige Ausrüstung benötigt; Ort und Zeitpunkt sind frei wählbar. Genau das macht den Ausdauersport in der Natur so attraktiv und unkompliziert. Das ...

Wie aber läuft man richtig, um in den Genuss all dieser Vorteile zu kommen? Die Antwort darauf haben die Lauf-Coaches Peter Gottwald und Andre Meyer von SmartRunning, beide Marathonläufer und ...

Stress abbauen, Selbstfürsorge, in der Natur sein oder die eigene Fitness zu verbessern – die Gründe, warum Menschen laufen, sind verschieden. Wichtig ist, sagt Piet Könnicke, dass man seine eigene ...

Einmal Marathon laufen - für viele ein Lebenstraum. Daniela startet als blutige Anfängerin ins Training. Können die Tipps und Tricks der Lauf-Profis ihr helfen, genügend Ausdauer für ihren ersten ...

Regelmäßig passiert es mir bei meinen Laufcamps, dass ich große Augen ernte, wenn ich die Teilnehmer bitte mit ihrer Sportuhr die Rundenzeiten zu nehmen. Die Zwischenzeit nach einer Sportplatzrunde ...

Wer sich auf den Marathon einlässt, muss nicht nur im Wettkampf eine überdurchschnittliche sportliche Leistung abliefern, sondern auch im Training zuvor eiserne Disziplin und Durchhaltevermögen an den ...

Laufen ist mehr als nur Bewegung, es ist ein Weg zur Selbstfindung und Gesundheit. Doch die Grenze zwischen Motivation und Sucht kann schmal sein. Die positiven Effekte des Laufens stehen im Kontrast ...

Läuferinnen und Läufer kennen keine schlechten Bedingungen – nur eine unpassende Ausrüstung, heißt es. Doch auch andere ...

„Schönheit muss leiden“, sagt ein alter Spruch. Darin steckt auch im Bezug aufs Laufen mehr als nur ein Körnchen Wahrheit. Leiden werden die Teilnehmer der Berglauf-Rheinlandmeisterschaften am ...

In knapp sechs Wochen ist es so weit. Der 41. Berlin-Marathon steht an. Mein erster. Und es vergeht kaum ein Tag, an dem ich mir nicht denke: „Oh Mann, bist du eigentlich bescheuert?!“ Nie war ich ein ...