Un exploit sportif hors du commun, une aventure humaine extraordinaire. Durant 72 jours, Alban Pellegrin a couru 72 marathons sans repos, en reliant les 4 points cardinaux de la France. Ce défi "Je ...

C'est la toute première action de notre vie : le premier cri n'est finalement qu'une longue expiration d'air. Respirer c'est donc vivre, merci pour l'évidence. Rares pourtant sont ceux d'entre nous ...

Une bonne respiration permet de mieux gérer le stress et de se recentrer. Grâce à la sophrologue Veronica Brown, on adopte les bons réflexes. La plupart du temps, on respire trop vite et de façon ...

On passe trop peu de temps à bien respirer. Pourtant, la respiration joue un rôle fondamental et vital pour la gestion du stress. Écoutez la chronique de Francisco Randez au micro de Luc Ferrandez ...

L’hiver a été rude et il n’est pas encore fini, bien que le printemps arrive. Il est donc primordial d’avoir les bons gestes et les bonnes astuces pour préserver son organisme. Notre solution ? Deux ...

Connaissez-vous la "coach respiration" ? Cette méthode, inventée par un Sarthois, utilise des mouvements simples pour nous apprendre à bien respirer et réduire le stress du quotidien. Un parcours ...

Prendre le temps de respirer est, de nos jours, une nécessité pour être efficace au travail. (Photo: Nathan Cima pour Unsplash) MAUDITE JOB! est une rubrique où Olivier Schmouker répond à vos ...

Dans l’après-midi du mercredi 20 mars, plusieurs grands-parents accompagnés de leurs petits enfants se sont retrouvés à la Ludothèque de la Maison de l’Enfance, à Carhaix, pour partager un moment ...