Pour rester en forme, Jennifer Aniston ne jure que par la méthode 15-15-15. Un mélange de plusieurs sports dont on s’inspire volontiers. Quand il s’agit de sport, Jennifer Aniston est du genre à aimer ...
Pas de secret : pour avoir une silhouette parfaite, il faut transpirer. Avec ce cours de sport de 30 minutes pour travailler le haut et le bas du corps, la coach Marine Leleu nous promet une séance de ...
Le 18 février 2024, Méline Rollin arrache le record de France du marathon en passant la ligne d'arrivée à Séville en 2 heures 24 minutes et 12 secondes, avec plus de deux minutes retranchées à son ...
Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. L'association Form et fitness propose de tonifier son corps dans un cadre convivial.
La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Que vous soyez passionné de musculation, adepte de cross-training ou simplement motivé pour des séances intenses, vos chaussures ...
C’est une activité physique tout en douceur, mais qui active vraiment tous les muscles du corps. Deux fois par semaine, à Quimper, l’association Activ’Sport propose des séances de renforcement ...
Alexandra Colomb, éducatrice sportive en fitness, musculation et sport santé, intervient à Tourc’h depuis avril 2024. Elle propose principalement du Pilates, du renforcement musculaire, du stretching ...
La musculation est largement ignorée des seniors alors qu'avec l'âge, éviter la perte de masse musculaire, ou sarcopénie, devient un défi majeur. À 70 ans, une personne peut avoir perdu jusqu'à 50 % ...
Le gainage en planche est un exercice pour maigrir du ventre ultra populaire, mais cet expert en fitness recommande plutôt le ...
C’est une nouveauté, qui fait bouger. Depuis le 27 octobre, Virginie Barrouillet propose des cours collectifs de renforcement ...
Châteauponsac. EN COURS Le fitness se mobilise pour Octobre rose. en forme Depuis la rentrée, une nouvelle possibilité ...