Aprender a regular nuestras emociones es un paso clave para tener una buena inteligencia emocional y una buena salud mental. Como padres, nuestro trabajo es dar herramientas a nuestros hijos para que ...

Los niños suelen empezar cada sesión con hasta 12 minutos de yoga para “quitarse las risas”, pasan a ejercicios de respiración y finalmente se instalan en sesiones de arte de 45 minutos. NUEVA YORK — ...

Cuando esos niños y niñas tenían entre cuatro y siete años de edad, los padres y madres respondieron a otro cuestionario que se emplea ampliamente para evaluar el comportamiento. Este cuestionario ...

Para la concentración, Kira Willey propone, por ejemplo, emprender la respiración de la serpiente, que consiste en poner la boca en forma de “o” pequeñita, para luego tomar aire profundamente, como si ...

En momentos estresantes o de intensas emociones, los niños pueden carecer de las habilidades necesarias para calmarse. La respiración diafragmática, también conocida como la respiración abdominal, es ...

Un estudio a más de 11,000 niños a lo largo de seis años encontró que los trastornos de la respiración al dormir pueden ocasionar problemas de conducta, según un artículo que publica hoy la revista ...

El director médico de la clínica MAEX de la localidad coruñesa de Santiago de Compostela, el doctor Juan Carlos Pérez Varela, ...

Lo es porque ayuda a estos niños (y a los adultos también) a gestionar mejor el estrés y la concentración, algo que Marion trabaja con ellos mediante juegos que, según nos cuenta, favorecen el enfoque ...

Dar la oportunidad a los niños y a los adolescentes de encontrar una mejor versión de sí mismos. Esa es una de las grandes premisas de Nazareth Castellanos, doctora y referente en Neurociencia que ha ...

En una sociedad atravesada por la inmediatez, la sobreestimulación digital y el estrés cotidiano, cada vez más familias y escuelas buscan estrategias para que los niños aprendan a detenerse, reconocer ...

NUEVA YORK -- Una mañana de sábado reciente, en Artful Souls & Wellness, un estudio de yoga a pie de calle en el barrio de Williamsburg, en Brooklyn, un grupo de 10 personas se reunió en un círculo ...