Alexandra Bikialo-Capton, mère de quatre enfants, a découvert le yoga à l’aube de ses 40 ans, et a décidé, depuis, d’aligner sa vie avec sa passion. Elle a repris un centre de yoga, Bandha Yoga, ...

Vous pensez que tous les cours de yoga se ressemblent ? Erreur ! Derrière les tapis colorés peuvent se cacher de vrais signaux d’alerte : professeurs mal formés, pratiques trop intenses ou discours ...

À 50 ans, Letizia d'Espagne affiche un corps plus tonique que jamais. Une silhouette athlétique qu'elle doit à une routine sportive intense et un régime strict… Pour se maintenir en forme, la reine ...

Elle a été tuée alors qu’elle rendait visite à sa belle-famille. Margaux Nguyen, 32 ans une spécialiste du marketing qui a longtemps travaillé avec des marques françaises et était devenue prof de Yoga ...

Avec l’association Graines de yoga, Sophie Henry organise des ateliers de yoga sur chaise, à Saint-Malo (Ille-et-Vilaine). Les cours sont ouverts à tous, y compris aux personnes à mobilité réduite et ...

Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur.

Professeure de yoga et de théâtre, Maïté Henry s’installe pour la première fois dans le secteur de Moréac (Morbihan). Elle propose des cours mêlant biomécanique, respiration et acceptation de soi, ...