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Découvrez la différence entre Luminettes et lampes de luminothérapie : efficacité, confort et praticité. Laquelle choisir ...

Un bon matelas ne se résume pas au confort. Il influence la qualité du sommeil, la récupération musculaire et même l’humeur.

Découvrez les bienfaits insoupçonnés du hula hoop sur la santé : perte de poids, renforcement musculaire, amélioration de ...

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Les informations de cet article le sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Si vous avez un problème de santé, nous vous invitons à consulter pour obtenir un avis ...

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Mis à jour le 12 avril 2024 Par Jimmy THAI, Journaliste scientifique Le collagène est une protéine structurelle essentielle de notre organisme. Il représente environ 30 % des protéines totales dans le ...

Mis à jour le 5 mars 2024 Par Romane RODRIGUES, Coach sportif BPJEPS AF Les muscles sollicités avec le hack squat assis.

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