Boire du jus d’orange 100 %, en petite portion chaque jour, peut affiner l’expression de gènes liés à la santé du cœur ...

La privation de sommeil brouille le cerveau. La commande fine des appuis se dégrade. Le pied tape trop fort, la cadence ...

L'hypertension peut être contrôlée grâce à des changements de mode de vie et des médicaments susceptibles de faire baisser ...

La recherche actuelle dessine trois grands chemins par lesquels la vitamine D peut soutenir la longévité. Elle aide à ...

Curcuma et poivre de Cayenne existent en compléments alimentaires, considérés comme bénéfiques à la santé. Les associer apporte-t-il quelque chose de plus ?

Le brain fog, ou brouillard mental, pendant la ménopause est fréquent, réel et souvent très perturbant. Mais il y a des ...

L’Organisation mondiale de la Santé, ou OMS, publie pour la première fois des lignes directrices mondiales dédiées à la prise ...

Pour la plupart des adultes non sportifs et en bonne santé, les compléments alimentaires pour les muscles apportent un ...

Faire un travail de respiration régulièrement aider à passer du stress à la sérénité. Témoignage et guide pour commencer et ...

Le café agit directement sur votre système nerveux et vos hormones de stress. Chez certains, ce mécanisme se traduit par une ...

Pourtant, des travaux sérieux montrent une piste différente. Un programme d’auto-hypnose bien guidé peut réduire d’environ 50 ...

Les aliments ultra-transformés sont liés à un risque plus élevé de précurseurs de cancer colorectal, en particulier lorsque ...