Qui a dit qu’on avait besoin d’un abonnement à un gym chic ou à des cours hors de prix pour faire du sport? Pour notre santé ...

Cédric Mendes propose des séances personnalisées pour développer la force, l’endurance, la mobilité et le bien-être général des habitants de Saint-Christophe et alentours.

Julien Duparcq, titulaire d’un BPJEPS, a rejoint un ami dans la région il y a 18 mois pour animer des cours de sport itinérants. Vendredi 7 novembre, il se sédentarise à Mèze en inaugurant le Monkey K ...

Moins connue que la marche nordique, la marche afghane permet pourtant de brûler un max de calories et de puiser dans ses réserves de graisses sans (trop) se fatiguer.

Dernière réunion qui traîne, planning bousculé, moral en berne à l'idée d'une séance… et en plus, ce fameux dilemme : manger ou ne pas manger avant de s'entraîner ? Beaucoup font l'impasse, ou pire, f ...

La montre connectée Garmin Fenix 8 passe sous les 800 € chez Amazon. C'est actuellement le meilleur produit de notre ...

Sur le terrain de la perte de poids, l’intensité ne fait pas toujours la différence. Certains protocoles doux affichent des résultats surprenants, quand d’autres méthodes plus intenses peinent à tenir ...

[VIDÉO] Battu par la RDC (1-1, 3 t.a.b à 4), dimanche 16 novembre, en finale des barrages de la zone Afrique, le Nigeria n'ira pas à la Coupe du monde. Après le coup de sifflet final, le sélectionneur ...