Qui a dit qu’on avait besoin d’un abonnement à un gym chic ou à des cours hors de prix pour faire du sport? Pour notre santé ...

Afin de maintenir la forme de ses adhérents, le Foyer rural offre la possibilité de pratiquer plusieurs activités physiques. Depuis la rentrée, ...

Idéale pour aider l’organisme à brûler plus de calories après l’effort et au repos, cette série d’exercices de 10 minutes est encore plus efficace que 45 minutes de cardio.

Lundi 10 novembre, deuxième séance d'initiation à l'air Batterie organisé pour les séniors par le Clic à Saint-Désir.

Cédric Mendes propose des séances personnalisées pour développer la force, l’endurance, la mobilité et le bien-être général des habitants de Saint-Christophe et alentours.

S'entraîner sur des jambes fatiguées peut sembler être une mauvaise idée. Mais en fait, c'est une manière de repousser ses limites et de renforcer sa résistance à l'effort. Damien DURAY, coach Fitness ...

Tester les plus beaux studios de sport à moindre coût, c'est la promesse d'une toute nouvelle application. Zoom.

"Pour bien vieillir et se maintenir en forme, il faut bouger, acquérir de la souplesse, travailler la coordination et la mémoire", commente François Mobian, éducateur sportif diplômé d’État et animate ...

Vous recherchez un appareil pour débuter en cardio-training ? Découvrez le vélo elliptique Basic 2 de la marque Energetics et ...

Parfait pour stimuler le cardio et renforcer l’équilibre après 65 ans, le rétro walking serait associé à une meilleure ...

Julien Duparcq, titulaire d’un BPJEPS, a rejoint un ami dans la région il y a 18 mois pour animer des cours de sport itinérants. Vendredi 7 novembre, il se sédentarise à Mèze en inaugurant le Monkey K ...

La montre connectée Huawei Watch Fit 4 Pro passe sous les 200 € chez Boulanger.com soit une baisse d'environ 19% sur le prix ...