[VIDÉO] Courir le ventre vide le matin attire de nombreux sportifs. Cependant, cette pratique comporte des risques. Elle est réservée aux coureurs expérimentés et doit être encadrée. - À jeun ou après ...

Victime d’une sévère entorse de la cheville gauche avec le PSG, Achraf Hakimi a déjà repris le chemin de l’entraînement.

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AmineMaTue et Inoxtag critiquent les méthodes du coach lyonnais de MMA Yom Yidikes, mais tempèrent la polémique.

C'est le même scénario chaque année : premiers frimas de novembre, motivation retrouvée, baskets prêtes à reprendre du ...

Dos voûté, épaules affaissées : à force de rester assis, la posture se dégrade. Le coach sportif Nordine Attab vous montre un ...

Lui est agent pénitentiaire au SPF justice, elle est enseignante. Ils habitent Saint-Georges-sur-Meuse et ont deux garçons (12 et 14 ans).

La douleur dorsale en haut, en bas, au milieu du dos, touche des millions de personnes. Voici 9 exercices physiques pour le ...

Vous faites une pompe, le parquet grince. Vous ratez un squat sauté, le dessous résonne. Chaque entraînement à la maison vire au numéro d'équilibriste : progresser physiquement sans finir persona non ...

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Les deux sœurs bernoises se préparent pour les Championnats du monde, leur premier grand rendez-vous en tant que coéquipières ...