Fini les crunchs qui laissent la graisse abdominale, le “skaters” ou “saut de patineur” est l’exercice méconnu ultra efficace ...

Graisse abdominale : fini le gainage, le “plank walk-out” ou “marche de l’homme en planche” est un exercice plus efficace ...

Le réveil sonne, les pieds cherchent le parquet froid, et déjà l'envie de s'avachir dans la cuisine est là. Mais avant même d'appuyer sur la cafetière, une idée simple change tout : prendre 60 seconde ...

Nous l’avons vu : sous l’effet des modifications hormonales, les graisses sont plus facilement stockées au niveau abdominal, et le tour de taille a tendance à s’épaissir. Pas de panique, il existe dif ...

Adaptés à la forme physique après 60 ans, ces exercices pour perdre du ventre sont les meilleurs sports à faire à la soixantaine et plus. Ils sont idéals pour faire fondre la graisse abdominale en dou ...

Cinq minutes par jour, aucun matériel coûteux et des résultats visibles en quelques semaines. Né au Japon, cet exercice, sans sueur ni douleur, a conquis le monde entier.

La sangle abdominale est composée de différents muscles que l'on ne connaît pas forcément par leur nom, mais qui sont essentiels pour assurer la stabilité du tronc. Parmi les muscles méconnus, on ...

Financial Partners Group Co., Ltd. a annoncé le versement d'un dividende de fin d'exercice de 65,20 JPY par action pour l'exercice clos le 30 septembre 2025, contre 81,55 JPY par action versé l'année ...

Le Conseil d’administration a approuvé, lors de sa séance du 24 septembre 2025, le projet de transformation des certificats de dépôts d’actions (ADR - American Depositary Receipts) en actions ...

Envie de galber vos fessiers sans faire souffrir votre dos ? C’est le combo que l’on attendait ! Une coach partage l’exercice malin qui tonifie, redresse et soulage à la fois. Exit les douleurs et les ...

Em Systems Co., Ltd. a révisé ses prévisions de dividende de fin d'exercice pour l'exercice clos le 31 décembre 2025. Pour cette période, la société prévoit désormais un dividende de fin d'année de 22 ...

Si vous parvenez à tenir la position de gainage ce temps donné après 40 ans, votre sangle abdominale est plus forte que vous ne le pensez. Si ce n'est pas le cas, garde-à-vous ! En bref, tenir la ...