Vous faites une pompe, le parquet grince. Vous ratez un squat sauté, le dessous résonne. Chaque entraînement à la maison vire au numéro d'équilibriste : progresser physiquement sans finir persona non ...

[VIDÉO] Travailler la souplesse des jambes est important pour mieux marcher. Des jambes souples permettent d'avoir moins de raideurs au niveau des hanches. Sandrine Arcizet nous montre des exercices f ...

Cet appareil vendu à seulement 12,99 euros chez Lidl nous permet de travailler nos abdominaux sans bouger de la maison.

Parce qu’il permet de travailler le grand droit et les obliques, sans fragiliser sa nuque, cet appareil disponible chez Lidl ...

Cet accessoire Lidl à petit prix fait des merveilles pour travailler ses abdominaux à la maison. Il est parfaitement adapté ...

Pas besoin d’équipement sophistiqué ni de salle de sport pour sculpter votre corps ! Avec des exercices simples et ...

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[VIDÉO] Les obliques sont des muscles situés sur les flancs, au niveau de la taille. Il est important de les tonifier pour notre vie quotidienne, et pas seulement pour notre silhouette. Dans "Bonjour ...

"J'espère que nous pourrons mettre fin à la guerre sans avoir à penser aux Tomahawk", a déclaré le président américain lors d'une rencontre avec son homologue ukrainien Volodymyr Zelensky à la Maison ...

Course à pied, natation, ou encore marche : quand on veut se mettre au sport, les possibilités sont nombreuses. Quel que soit son niveau ou sa motivation, il est ainsi possible d'intégrer facilement ...

Astuce: on peut cuire à la poêle jusqu'au bout, à feu très doux. Terminer la cuisson au four permet seulement de cuire à coeur sans excès de gras ni risque de surcuisson. Variantes: poulet ou dinde; ...