Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de ...

Qui a dit qu’on avait besoin d’un abonnement à un gym chic ou à des cours hors de prix pour faire du sport? Pour notre santé ...

Samsung va muscler son jeu face à Apple Fitness avec une nouvelle offre intégrée à Samsung Health. Le groupe coréen introduit ...

Le street workout attire un nombre croissant d'adeptes. Ce savant mélange de gymnastique et de musculation pourra désormais se pratiquer au fitness parc de Créac'h Gwen.

C'est bientôt la rentrée, alors Iris Mittenaere reprend ses bonnes habitudes sportives. Dans son entraînement, elle intègre cet exercice de renforcement musculaire des jambes ultra efficace.

Après avoir perdu 40 kilos, Bruno Cardoso veut qu'on subventionne les 18–20 ans dans l'accès à une salle de sport. Les élus se montrent partagés sur sa proposition. Bruno Cardoso a gagné son combat ...

Quand on a mal aux genoux, on a tendance à tout arrêter. Pourtant, généralement, le mouvement fait partie du traitement. Marche ou gym douce, vous hésitez ? Nos experts vous aident à trouver le bon éq ...

Brûler du gras ne nécessite pas des heures d’épuisement en salle de sport. Le coach fitness Brandon Palmer avance au contraire qu’il ne suffit que de 20 minutes pour obtenir des résultats grâce à un ...

Plutôt que vous donner le meilleur exercice pour vos biceps, nous allons vous donner LES meilleurs exercices pour avoir des biceps saillants et efficaces. Le plus grand avantage d'un physique durement ...

Activ-Fitness exploite près de 140 centres de fitness en Suisse. Migros n'a pas seulement l'ambition d'être en tête du commerce de détail, le géant orange est également en tête du secteur suisse de la ...

L’objectif est de se mettre en mouvement pour chauffer les muscles en douceur et en profondeur. Le conseil de la coach: garder les genoux dans l’axe des pieds (pas vers l’intérieur) et le dos droit.

Les concepts nous sont indispensables pour vivre en société. Que serait un monde où il nous faudrait redéfinir quotidiennement ce qu’est une voiture, un cheval ou la gentillesse ? Ou si, à la question ...