Wie versprochen gibt es auch heute für Dich eine kleine Video-Inspiration. Für einen Montag brauchen wir natürlich einen zündenden Start in die Woche, deshalb macht Julia B heute mit Dir ein bellicon Jumping Tabata. Wie immer kannst Du diese Sequenz in Dein herkömmliches Training einbauen oder nutzt es als ein high intensity bellicon Jumping XPress 👏💪✨. Wir wünschen Dir viel Spaß bei Deinem Cardio Workout pur und einen tollen Montag☀️! | Jumping Fitness

Sneak peak on how a bellicon jumping training weekend looks like. 🤗 During this two day training weekend you will learn everything to be successful as a bellicon Jumping trainer no matter if you are a fitness professional or a fitness enthusiast who wants to start teaching bellicon class. You will learn: 1️⃣ How to teach an engaging bellicon class 2️⃣ bellicon's basic steps 3️⃣ Everything about music 4️⃣ The structure of a bellicon Jumping class 5️⃣ Injury prevention and so much more!! The two

31K views · 230 reactions | Während sich unsere bellicon Trainerinnen Julia B. und Julia vK schon aufwärmen  für ihre HIIT  Workouts beim kommenden bellicon Home Dreh, haben Patricio, Elli und Anna schon vorgelegt! Lust auf Nachmachen? Dann leg gerne los und bau Dir Deine Lieblingsübung(en) in Dein bellicon Jumping Training ein.  | Jumping Fitness | Facebook

New bellicon Talk is LIVE on YouTube! 🎥✨ We sat down with Dr. Kelly Sturm, an oncology and lymphedema rehab specialist, to unpack how gentle rebounding can support people navigating cancer and lymphedema. Inside the convo: • How Dr. Sturm uses the mini-trampoline with patients - and the real-world results she’s seen • The “why”: lymphatic flow, circulation, and nervous-system benefits explained in plain English • When to start (before, during, or after-treatment) and how to keep it safe • Pract