Comment faire des pompes ( tuto) débutant
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YouTubeAnlinou Luc
Comment faire des pompes ( tuto) débutant
Apprends à faire des pompes facilement, même si tu es débutant ! Dans cette vidéo, je te montre la bonne technique pour réussir tes pompes, étape par étape. Échauffement rapide Position correcte des mains et du corps Conseils pour progresser sans te blesser Erreurs à éviter Que tu sois totalement débutant ou que tu veuilles ...
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