Sanfte Yoga Morgenroutine für Anfänger | ausgleichend & aktivierend | 15 Minuten
16:11
YouTubeMady Morrison
Sanfte Yoga Morgenroutine für Anfänger | ausgleichend & aktivierend | 15 Minuten
Willkommen zu dieser wundervoll sanften Yoga Einheit für den Morgen. Meine letzte tendenziell sanfte Yoga Morgenroutine ist sage und schreibe 5 Jahre her ;-) Ich dachte da wird es definitiv Zeit für ein neues Programm! Und da sind wir nun an diesem wunderschönen Fleckchen Erde, mitten in der Natur und begrüßen den Tag mit 15 wohltuenden ...
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15 Min. Morning Stretch | wake up & feel amazing | the best way to start your day!
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Yoga Upper Back, Shoulders & Neck | Release tension and improve mobility | 15 min.
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Fat Burning HIIT Workout | No equipment + No repeat | Muskulatur aufbauen, Fett verbrennen | DAY 4
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