Je pique un bodybuilder professionnel 😱 Le dry needling… Cette technique fascine autant qu’elle interroge... Alors, effet placebo ou réelle efficacité ? 🤔 Le dry needling consiste à insérer des aiguilles dans les points trigger myofasciaux pour (potentiellement) relâcher les tensions musculaires et réduire la douleur, tout en améliorant la fonction immédiatement après (Lew, 2021 ; Pourahmadi, 2021 ; Vázquez-Justes, 2022 ; Rhys, 2023 ; Ma, 2024 ; ). Contrairement aux idées reçues, les preuves s
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Je mange toute la diète d’un bodybuilder professionnel !
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Being a professional bodybuilder has never been in my mind when I was younger. And today It’s a huge part of my life ! Être un bodybuilder professionnel n’a jamais été dans mon esprit quand j’étais plus jeune. Et aujourd’hui c’est une grande partie de ma vie ! | Bionic Body
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À 4 ans, Bionic Body a été amputé des deux jambes. Aujourd’hui bodybuilder professionnel, il nous raconte son parcours. | Demotivateur
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