Cómo CALENTAR en CALISTENIA correctamente | Ciencia Aplicada
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Cómo CALENTAR en CALISTENIA correctamente | Ciencia Aplicada
El calentamiento es muy importante en calistenia, por un lado te ayuda a prevenir de que te lesiones, también ayuda a mejorar tu rendimiento deportivo, incluso investigaciones recientes han demostrado que ayuda a disminuir las agujetas después del entrenamiento. Así que en este video te voy a enseñar cómo calentar correctamente en ...
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